Alle informatie nog eens na lezen?? SiU heeft van ladyfit een aparte flyer gemaakt die u kunt uitprinten en nog eens rustig door kan lezen of natuurlijk kunt geven aan een vriendin. Heeft u nog vragen over Ladyfit  of wilt u een proefles afspreken? Mail dan naar contact@siu-heerhugowaard.nl Ladyfit is er voor dames (18+).  Bent u al een tijdje op zoek naar een sportief maar vooral ook gezellig uurtje sporten? Dan is Lady-Fit iets voor u! We beginnen de les met aerobics om daarna door te gaan met oefeningen gericht op de "probleem"zones de benen, billen en buik. Daarbij maken we gebruik van verschillende attributen en toestellen. Als laatste genieten we van een welverdiende cooling down. Het is altijd hard werken en na afloop heeft u een voldaan gevoel daarbij is het een lekker ontspannen sfeertje in de zaal. Kortom voor een niet al te hoog bedrag gezond met uw lichaam bezig zijn, ongedwongen sfeer kunt u tweemaal gratis en vrijblijvend meedoen op maandag om 19.00 en 20.00 in Gymzaal 't Kruis. SiU Heerhugowaard Postbus 1189 1700 BD  Heerhugowaard contact@siu-heerhugowaard.nl K.v.K. nr 37147917